콧물이많아질때 멈추는법 콧물빼는법

 

 

 

콧물이많아지는이유

이러한 콧물의 양이 증가하는 이유로는 콧물을 분비하는 샘이 비정상적으로 왕성하게 활동을 보이는 경우라고 합니다. 염증이 발생했을 때 콧물이 지속적으로 줄줄 흐르는 것도 이러한 원리를 바탕으로 발생하는 것인데요.

​염증이 발생하면, 불순물이 많아지고 이를 없애기 위해서 평소보다 더 많은 콧물을 생성합니다. 뿐만 아니라, 자율 신경의 기능에 혼동이 발생한 경우에도 콧물 분비량이 급격히 증가할 수 있다고 합니다.

콧물의 내용물로는 각종 조직액이 포함되어 있으며, 그 중에는 각종 염증 세포와 매개체들이 있습니다. 특히 히스타민과 류코트라이엔, 호산구 등이 점막으로 유출되면 가려움증을 동반한 염증을 야기할 수 있다고 하는데요. 그렇기에 콧물 등으로 코막힘 증상이 있는 경우 또한 비강이 원활히 열려 있는 경우에는 세게 코를 푸는 것보다는 가볍고 천천히 풀어내는 것이 바람직하다고 합니다

 

 

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콧물멈추는법

1.콧등 부위를 검지와 엄지를 사용해서 3초 정도 눌렀다 떼면서 부드럽게 마사지하는 방법입니다. 손에 너무 힘을 주고 하게 될 경우에는 코가 다칠 수 있으니, 가볍게 마사지하듯이 눌러주면서 문질러주면 된다고 합니다. 이외에도 양쪽 콧망울의 양 옆부분을 누르면서 마사지해주는 것도 좋다고 합니다.

 

2. 생리 식염수를 이용하여 코의 내부를 세척하는 것인데요. 이는 콧물을 멈추게 하하는 것 함께 막힌 코를 뚫는 데에도 좋다고 합니다.

 

3.따뜻한 차를 마시는 것인데요. 면역력 악화로 인해 겨울 내내 감기를 달고사는 이들이 간편하게 마실 수 있는 따뜻하고, 감기를 예방하는데 도움을 주는 차들을 마시는 것 좋다고 합니다

 

4.입 안에 물을 조금 머금은 다음 30초 정도 유지해주세요. 그 다음 삼켜주면 콧물이 코로 넘어가는 것이 아니라 목으로 넘어가게 되어 콧물이 멈추는 효과를 느낄 수 있을 겁니다.

 

5.콧물 멈추는법 으로 잘 알려진 내용 중에 주변 환경의 습도와 온도를 적정 수준으로 유지하는 것이 필요하다

라는 말씀을 들어 보셨을 것입니다. 춥다고 너무 높게 온도를 설정하면 기관지를 건조하게 만듭니다.